Czy przeziębienie u malucha można wyleczyć w domu? Kiedy domowe sposoby na przeziębienie u dziecka wystarczą, a kiedy sięgnąć po produkty z apteki? Zobacz, przy jakich objawach zasięgnąć opinii pediatry. Oto parę wskazówek, co jak szybko wyleczyć przeziębienie u treści:Jak opiekować się i co podać dziecku na przeziębienie? Domowe sposobyPrzeziębienie u dziecka − co podawać? Leki dla dzieci na przeziębieniePrzeziębienie u dziecka − kiedy do pediatry?Jak opiekować się i co podać dziecku na przeziębienie? Domowe sposobyWarto pamiętać, że typowe przeziębienie, czy to u dziecka, czy osoby dorosłej nie zaczyna się nagle, a zwykle przybiera na sile stopniowo. To daje Ci czas na wczesną odpowiedź na rozwijające się objawy. Zobacz, jak odróżnić przeziębienie od grypy: Przeziębienie a grypa – jak je odróżnić?.Jeśli zauważysz u dziecka spadek odporności lub wiesz, że ktoś w jego najbliższym otoczeniu jest przeziębiony, możesz zaopatrzyć się w aptece w preparaty wspomagające odporność malucha lub zastosować domowe sposoby na przeziębienie. Co na przeziębienie dla dziecka pomoże na wczesnych etapach infekcji sezonowej? Kiedy pojawi się osłabienie i objawy rozpoczynającej się infekcji, zapewnij mu dobre warunki do odpoczynku. Zwróć uwagę, żeby pozostało w domu i spożywało ciepłe napoje. Ważne jest to zarówno ze względu na jego zdrowie, jak i ochronę innych przez zarażeniem się. Jeśli posiadasz w domu preparaty wspomagające odporność u dzieci, możesz podać je również przy zaczynającej się infekcji. Dobry nawyk to regularne mierzenie temperatury ciała malucha, żeby od razu zareagować, kiedy pojawi się w okresie jesienno-zimowym warto zwrócić uwagę na odpowiednią jakość powietrza w mieszkaniu, jego czystość i nawilżenie oraz właściwą temperaturę. Zobacz, jak nawilżyć mieszkanie w domu: Jak nawilżyć powietrze w domu? Czyli alergik kontra suche powietrze. Dobra jakość powietrza zmniejsza ryzyko infekcji układu oddechowego, bo daje lepsze warunki pracy układu odpornościowego górnych dróg oddechowych. Zwróć też uwagę na ubiór dziecka, bo zarówno przegrzanie, jak i wyziębienie może być powodem osłabienia odporności. Co na przeziębienie u dziecka możesz jeszcze podać? Przygotuj dziecku ciepłe napoje z dodatkiem soku z malin czy imbiru. Będzie to naturalne wspomaganie ochrony organizmu w chłodne dni. Zobacz, jak na zdrowie wpływa imbir: Imbir na przeziębienie i nie tylko! Właściwości imbiru w diecie!. Dobre efekty przyniesie również zwrócenie uwagi dzieciom na częste mycie rąk i lepszą higienę szczególnie po zabawach z innymi maluchami czy po przebywaniu w miejscach publicznych. Można również zaopatrzyć dziecko w żel przeciwbakteryjny do rąk, który stosuje się bez użycia wody. To zmniejszy prawdopodobieństwo złapania infekcji. Zobacz, jak prawidłowo należy myć dłonie, aby uchronić się przed zarazkami: Jak prawidłowo myć ręce?.Przeziębienie u dziecka − co podawać? Leki dla dzieci na przeziębienieDobrze znane symptomy przeziębienia, takie jak kaszel, katar czy gorączka skutecznie utrudniają maluchowi i rodzicom realizację codziennych aktywności. Zatkany nos i uporczywy kaszel mogą doskwierać zarówno w ciągu dnia, jak i powodować nieprzespane noce. Co podać dziecku na przeziębienie? Wszystko zależy od objawów. Zastanawiasz się, kiedy ustąpi przeziębienie u dziecka? Ile trwa infekcja dowiesz się z artykułu: Ile trwa przeziębienie?.Jakie leki na przeziębienie dla dzieci? KatarKatar u dziecka będzie wiązać się z utrudnionym oddychaniem czy zaczerwienionymi oczami i kichaniem. Uporczywy katar może sprawić, że dziecko będzie mieć problemy z zasypianiem. Z tego powodu, jak i dlatego, że zalegająca wydzielina może spowodować stan zapalny gardła czy zatok, warto wyeliminować go od razu. Niezależnie, czy dziecko umie już samodzielnie wydmuchać nos, czy odciągasz wydzielinę za pomocą aspiratora, często opróżniajcie nos. Na rynku dostępne są zarówno aspiratory wymagające zaciągania powietrza przez dorosłego (w celu wytworzenia podciśnienia) lub sprzęty, które można podłączać do odkurzacza. Więcej na ten temat dowiesz się z artykułu: Aspirator do nosa dla niemowląt. Jak poradzić sobie z katarem u niemowlaka?. Dodatkowo możesz stosować dostępne w aptekach krople do nosa czy preparaty na bazie olejków eterycznych, które pomogą w oddychaniu. Zwróć uwagę na limity wiekowe w preparatach zawierających olejki, bo nie wszystkie są odpowiednie dla najmłodszych. Możesz zaopatrzyć się także w preparaty z olejkami w formie plasterków do naklejania na ciuszki dziecka lub maści, które wciera się zarówno w klatkę piersiową, jak i górne partie katarze sprawdzić mogą się także aerozole do nosa. W tej postaci występują preparaty z roztworami soli morskiej lub składniki obkurczające naczynia w błonie śluzowej nosa. W aptekach można dostać roztwory soli morskiej o stężeniu izotonicznym lub hipertonicznym, czyli o stężeniu równym środowisku błony śluzowej lub od niej bardziej skoncentrowanym. Roztwory hipertoniczne są zalecane do stosowania przy mocniejszym katarze, natomiast te izotoniczne można używać też do higieny nosa, na co dzień. Więcej o właściwościach zdrowotnych soli morskiej przeczytasz tu: Woda morska do nosa - na co pomaga?. Aerozole obkurczające do nosa działają silniej od roztworów soli morskiej, ale można je stosować jedynie do 5 dni ciągłego używania. Jeśli są nadużywane i stosowane zbyt długo, może dojść do uszkodzenia błony śluzowej dziecko będzie skarżyć się na obtarcia skóry nosa od częstego wydmuchiwania, warto nasmarować go maściami łagodzącymi podrażnienia, które stosuje się również przy otarciach czy oparzeniach. Można to zrobić również, kiedy dziecko kładzie się spać, żeby wspomóc regenerację naskórka w trakcie snu że zalegająca w nosie i zatokach wydzielina będzie też bardzo dobrą pożywką dla bakterii. W wyniku ich rozwoju może dojść do wtórnej infekcji bakteryjnej i związanej z nią antybiotykoterapii, której lepiej na przeziębienie u dziecka? GorączkaKiedy u dziecka pojawi się gorączka, podawaj najlepiej odpowiednie do wieku i wagi dziecka preparaty przeciwgorączkowe. Są one powszechnie dostępne w aptekach. Występują zarówno w formie gum, syropów, jak i czopków. Preparaty przeciwgorączkowe bazują na paracetamolu lub ibuprofenie. Polecam Ci także artykuł: Paracetamol czy ibuprofen? Co uśmierzy ból lepiej?. Oba te składniki mają działanie przeciwgorączkowe i mogą być stosowane u dzieci. Ibuprofen dodatkowo posiada też działanie przeciwzapalne. W infekcjach, przy których występuje wysoka lub trudna do zbicia gorączka, można stosować je naprzemiennie, żeby skutecznie walczyć z wysoką temperaturą. W takich sytuacjach należy też konsultować się z lekarzem. Istnieją również domowe sposoby na gorączkę takie jak np. zimne okłady lub kąpiel w temperaturze niższej o parę stopni od ciepłoty ciała. Są to jednak metody, które mogą być dla dzieci nieprzyjemne i niechętnie stosowane. W przypadku najmłodszych bezpieczniej jest zastosować odpowiednie leki obniżające temperaturę ciała. Przy podwyższonej temperaturze warto też zwrócić uwagę na dobre nawodnienie malucha i zachęcać go do popijania płynów w ciągu całego dnia. Co na przeziębienie u dziecka? Objawy: senność i zmęczeniePrzy przeziębieniu dziecko może czuć się senne i zmęczone. Ogólne osłabienie objawi się niechęcią do zabawy czy marudzeniem. Warto zapewnić mu odpowiednie warunki do odpoczynku i regeneracji w domu. Co podawać? Objawy przeziębienia u dziecka: kaszel i ból gardłaKolejnym objawem, na jaki może uskarżać się maluch, jest ból gardła i kaszel. W zależności od wieku dziecka można użyć preparaty do gardła o działaniu nawilżająco-powlekającym pochodzenia naturalnego lub leki przeciwzapalne. Środki te występują w formie aerozoli do gardła, pastylek, lizaków czy składniki powlekające to między innymi porost islandzki czy prawoślaz. Tworzą one warstwę wyścielającą śluzówkę gardła i łagodzącą jego podrażnienia. Pomogą ukoić gardło i załagodzić ataki kaszlu. Leki przeciwzapalne stosowane w formie aerozoli do gardła pomogą ograniczyć obrzęk i zaczerwienienie gardła oraz złagodzą uczucie bólu. Przy stosowanie preparatów działających na gardło, niezależnie od ich składu, warto zwrócić uwagę, aby przez około 30 minut po użyciu leku nie pić ani nie jeść. Pozwoli to na dłuższy kontakt leku z błoną śluzową a przez to jego lepsze przypadku kaszlu w zależności od jego rodzaju zastosuj najlepiej odpowiedni syrop o działaniu hamującym lub wykrztuśnym. Szczególnie w przypadku przeziębień czy jakichkolwiek problemów z drogami oddechowymi warto pamiętać, żeby maksymalnie odizolować dziecko od dymu tytoniowego, jeśli któryś z domowników pali. Dodatkowo przy męczącym kaszlu można również wspomagać organizm dziecka, robiąc mu inhalacje. Na rynku dostępne są różnego rodzaju nebulizatory przydatne, kiedy w domu jest małe dziecko. Podczas przeziębienia można wykonywać inhalacje za pomocą nebulizatora z użyciem roztworów soli fizjologicznej lub soli połączonej z kwasem hialuronowym. Przeziębienie u dziecka − kiedy do pediatry?Wiele czynników wpływa na to, czy konieczna jest wizyta u lekarza. Dużo zależy od wieku dziecka. W przypadku najmłodszych zawsze warto zasięgnąć opinii lekarza. Ponadto, jeśli gorączka u dziecka przekracza 38 stopni C lub utrzymuje się dłużej niż 2 − 3 dni, również lepiej skonsultować się z pediatrą. Decyzję o wizycie u lekarza podejmuj najlepiej na podstawie częstotliwości występowania objawów i stopnia ich nasilenia. Bardzo ważne jest również, czy u dziecka występują inne choroby, których kontrola może się pogorszyć przy współistniejącym przeziębieniu (np. astma).Źródła:Springs S., Food and Drug Administration: FDA releases recommendations regarding use of over-the-counter cough and cold products [news release]. I., Skoupá J., Strnad P., Horník P.: Efficacy of isotonic nasal wash (seawater) in the treatment and prevention of rhinitis in children. Arch Otolaryngol Head Neck Surg. 2008.

Zazwyczaj uczucie ogólnego rozbicia i podwyższona temperatura ciała u dzieci stanowią pierwsze objawy, które powinny zaniepokoić rodziców. W jaki sposób prawidłowo rozpoznać symptomy przeziębienia u dziecka i jak można pomóc mu w trakcie choroby?Przeziębienie u dziecka trudniej zaobserwować niż u dorosłego. Dzieje się tak przede wszystkim dlatego, że niemowlak lub małe dziecko nie będzie mogło wprost zasygnalizować swoim opiekunom, że coś je boli. Z tego właśnie względu tak ważne jest baczne obserwowanie pociechy. Wśród pierwszych objawów, które powinny zaniepokoić wymienia się ogólne rozbicie dziecka czy podwyższoną dziecko choruje?O przeziębienie najłatwiej w okresie wiosenno-jesiennym, choć nie tylko. Na infekcję narażony jest przede wszystkim organizm osłabiony lub zmęczony. Warto też zwrócić uwagę na dietę – w przypadku dziecka powinna być ona dobrze zbilansowana, jak również bogata w witaminy i substancje odżywcze. Zaniedbanie tych zasad może doprowadzić do tego, że organizm zostanie zaatakowany przez wirusy. Przeziębienie wywołują różnorodne wirusy, w tym rynowirusy czy objawyPrzeziębienie jest chorobą, która rozwija się w organizmie stopniowo. Jednak jak tylko pojawią się pierwsze objawy infekcji (na przykład gorączka, uczucie rozbicia, suchy kaszel, czy ból gardła), warto zastosować Oscillococcinum – dla dzieci jest bezpieczny – po konsultacji z lekarzem można go podać także pociechom poniżej 6. roku przeziębieniaWedług starego porzekadła lepiej zapobiegać niż leczyć. Jeżeli prawidłowo zadbasz o dziecko, możesz zminimalizować ryzyko złapania przez nie przeziębienia. W tym celu pamiętaj o aktywności ruchowej czy dostosowaniu odzieży do pory łagodzenie objawów Jeżeli jednak okaże się, że mimo podjętych środków ostrożności u dziecka pojawiły się pierwsze symptomy przeziębienia, staraj się je złagodzić. Oscillococcinum opinie wśród rodziców zbiera pozytywne. Uważają oni ten lek za skuteczny w łagodzeniu objawów przeziębienia i bezpieczny, gdyż nie powoduje działań niepożądanych nie wchodzi w interakcje z innymi lekami

na pierwszym miejscu podaje dzieciom NUROFEN (MAM2 DZIECI 4.5 I 10 M-CY)a na wieczor smaruje dzieci balsamem aloesowym lub mascia rozgrzewajaca; w ruch przy kaszku ida syropki:EURESPAL,MUCOSOLWAN

Preparaty złożone na grypę i przeziębienie paracetamol – łagodzi ból i gorączkę, ibuprofen – łagodzi stan zapalny, ból i gorączkę, kwas acetylosalicylowy – wzmacnia naczynia krwionośne, działa antyoksydacyjnie i wspiera układ odpornościowy, fenylefrynę – zmniejsza obrzęk błon śluzowych, Jakie są najlepsze leki na przeziębienie? Ranking: Najlepsze leki na przeziębienie – jakie leki na przeziębienie są najlepsze w 2020 roku? 1 Theraflu Max Grip 10 szaszetek. Najskuteczniejsze leki na przeziębienie będą miały skład podobny do Theraflu MaxGrip. 2 VICKS ANTIGRIP COMPLEX Proszek na grypę i przeziębienie o smaku cytrynowy 10sasz. To kolejna propozycja, będąca odpowiedzią na pytanie, jakie leki na przeziębienie są skuteczne. 3 VICKS ANTIGRIP MAX Granulat na grypę i przeziębienie 14sasz. Zastanawiając się, jaki lek na grypę wybrać, warto zainteresować się kolejną propozycją ujętą w naszym rankingu. Więcej elementów Jakie są objawy przeziębienia? Pierwsze objawy przeziębienia. 1 ból gardła, 2 kaszel, uczucie drapania w gardle, 3 nieżyt nosa, 4 podwyższoną temperaturę ciała, 5 ból stawów, mięśni, 6 osłabienie i złe samopoczucie. More Kiedy pojawia się przeziębienie u dziecka? Przeziębienie u dziecka to częsty problem, przede wszystkim wiosną i przeziębienia pojawiają się w 48-72 godziny po kontakcie z wirusem. Nie ma specjalnego leku na można łagodzić związane z nim dolegliwości, stosując preparaty homeopatyczne oraz zioła. Jak ustrzec się przed przeziębieniem? Jak zatem ustrzec się przed przeziębieniem, zapobiegać i nie dać się chorobie? 1 Uprawiaj regularnie wysiłek fizyczny (nie bardzo intensywny), ponieważ wyczynowe treningi powodują większe ryzyko 2 W okresie jesienno-zimowym staraj się nosić odzież termiczną. 3 W okresie zwiększonego ryzyka zachorowania na przeziębienie, staraj się unikać zatłoczonych miejsc, w More Co jest dobre na początek przeziębienia? W dniu, kiedy czujemy pierwsze objawy przeziębienia najlepiej pójść wcześniej spać, a na noc zażyć paracetamol lub kwas acetylosalicylowy. Szybka reakcja na objawy przeziębienia, odpoczynek, rozgrzewanie i bogaty koktajl witamin mogą zdusić chorobę w zarodku i rano obudzisz się zdrowy. Jak leczyć przeziębienie u rocznego dziecka? Lekami, które można bezpiecznie stosować u dzieci są paracetamol i ibuprofen. Oba leki działają przeciwbólowo i przeciwgorączkowo, natomiast ibuprofen wykazuje dodatkowo działanie przeciwzapalne. Leki te występują w postaci zawiesin, kropli, czopków oraz tabletek dla starszych dzieci. Co na pierwsze objawy przeziębienia u dziecka? Jeśli dojdzie do przeziębienia warto zapewnić dziecku ciepłą kąpiel, podać do zjedzenia prawdziwy rosół, a do wypicia herbatę z sokiem malinowym lub mleko z miodem i czosnkiem, a następnie opatulić malucha w ciepły kocyk i położyć spać. Jak wyjść z przeziębienia? Jest wiele leków, które pomogą ci przy przeziębieniu, np.: leki przeciwgorączkowe i przeciwzapalne zawierające ibuprofen, aspirynę, leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe zawierające paracetamol, leki zmniejszające obrzęk śluzówki i udrażniające nos, np. leki wykrztuśne i hamujące kaszel, leki odkażające gardło. Jak szybko pozbyć się przeziębienia? Aby szybko wyleczyć przeziębienie, należy zrezygnować z wysiłku fizycznego i wypoczywać w łóżku. Na jego objawy stosuje się ibuprofen i paracetamol, tabletki na gardło i syropy na kaszel. W terapii ważną rolę odgrywają także domowe sposoby leczenia przeziębienia. Jak leczyć przeziębienie u psa? Przeziębione psy i koty leczymy przede wszystkim objawowo. Podajemy preparaty zwiększające odporność zawierające np. lizynę lub beta glukan, preparaty witaminowe. W celu złagodzenia kaszlu i bólu gardła możemy podać także syrop prawoślazowy dostępny w aptece. Co można podać niemowlakowi na przeziębienie? Należy podać ogólnodostępne (bez recepty) leki przeciwgorączkowe, w syropie, kroplach czy czopkach. Należy pamiętać, że w czasie podwyższonej ciepłoty ciała organizm dziecka łatwo traci wodę. W czasie trwania infekcji z gorączką trzeba dziecku podawać dużo płynów w temperaturze pokojowej. Co na przeziębienie dla półrocznego dziecka? W przypadku niemowląt od trzeciego miesiąca życia możemy stosować maści rozgrzewające. Półrocznemu dziecku możemy podawać na przeziębienie i odporność soki z buraków, z malin. Świetnie sprawdzą się również inhalacje zrobione z soli fizjologicznej lub roztworów hipertonicznych. Jak zatrzymać przeziębienie u dziecka? Środki z paracetamolem lub ibupromem przeznaczone dla dzieci, działające przeciwgorączkowo, przeciwbólowo i przeciwbakteryjnie. Dla dzieci starszych tabletki (np. calpol, apap, panadol, nurofen, ibufen), dla niemowląt i młodszych dzieci czopki (np. efferalgan, viburcol, który ma też działanie lekko uspokajające). Jak wygląda przeziębienie u dziecka? Pierwsze objawy przezibienia pojawiają się zazwyczaj 1-2 dni po kontakcie z wirusem. Szczyt intensywności symptomów przypada zazwyczaj na 2-3 dzień choroby. U małych dzieci poniżej 6 roku życia objawy, tak jak wspomniałam wcześniej utrzymują się zazwyczaj do 14 dni, a kaszel może trwać nawet 3-4 tygodnie. Czym smarować dziecko na przeziębienie? Maść majerankowa. Nieoceniona w walce z katarem u maluszków, może być stosowana już od pierwszych dni życia, jest skuteczna i bezpieczna. Stosuje się ją 2-4 razy dziennie delikatnie smarując skórę pod noskiem dziecka. Maść stopniowo uwalnia olejki eteryczne ułatwiając oddychanie, a dodatkowo łagodzi podrażnienia. Kiedy z dzieckiem do lekarza przy przeziębieniu? jednym z objawów są duszności lub napady świszczącego oddechu, intensywny kaszel z odkrztuszaniem ropnej wydzieliny trwa dłużej niż kilka dni, do objawów dołącza silny i nieustępujący ból zatok, uszu lub głowy, symptomy przeziębienia utrzymują się dłużej niż 10-14 dni lub nasilają się po 5-6 dniach choroby. Jak wyleczyć przeziębienie w kilka godzin? Oto kilka czynności, których nie może zabraknąć podczas przyspieszonej kuracji! Pij dużo wody. Nasz organizm potrzebuje około 2,5 l wody dziennie, aby prawidłowo funkcjonować. Bomba witaminowa. Pamiętaj o witaminie C. Pożegnaj się z katarem. Wydmuchuj nos tak często jak to możliwe. Wykąp się i zmień pościel. Odpocznij! Jak skrócić przeziębienie? Odpowiednie nawodnienie jest kluczowe w walce z przeziębieniem. Łagodzi nieprzyjemne objawy i pomaga organizmowi w szybszym powrocie do zdrowia. Woda z miodem i cytryną, napary ziołowe lub po prostu ciepła woda nawilżą gardło i śluzówkę nosa. Czy Ibuprom jest dobry na przeziębienie? Niekiedy ibuprofen jest zlecany w zakażeniach dróg oddechowych (przede wszystkim górnych, czyli w przeziębieniu) w celu wykorzystania jego działania przeciwzapalnego i skrócenia w ten sposób czasu trwania choroby oraz złagodzenia objawów. Zasadność jego zlecania objawowo w razie bólu nie ulega wątpliwości.

^{Wskazana w czasie przeziębienia będzie np. rozgrzewająca owsianka lub kasza jaglana ugotowana z rozgrzewającymi przyprawami i ziołami. Do tego ciepłe zupy mocy na mięsie i warzywach, silnie rozgrzewające buliony na wołowinie, warzywa pieczone, czy duszone leczo z ryżem. 7 domowych sposobów na przeziębienie. 5. Wspomóż się} Jesiennego przeziębienia można uniknąć, wystarczy tylko odpowiednio zadbać o zdrowy styl życia. Przy osłabieniu organizmu przeziębieniem lub przy osłabionej odporności szczególnie pomocnymi mogą być: naturalne soki. 1. Pij domowe soki. Jeśli chcemy zadbać o zdrowie, dobrym wyborem są naturalne soki owocowe i warzywne. Przeziębienie u rocznego dziecka często wiąże się także z trudnościami w zasypianiu i skupieniu uwagi, a także płaczem i krzykiem. Warto pamiętać, że wymienionych objawów nie należy lekceważyć, ponieważ mogą się one przerodzić w niebezpieczne zapalenie płuc. Co istotne, katar u niemowlaka może być dla niego bardzo Przykładem specyfiku wspomagającego leczenie górnych dróg oddechowych u dzieci i dorosłych jest syrop z cebuli. Popularne są także ziołowe herbaty na przeziębienie z dodatkiem cytryny, imbiru i miodu. Zastosowanie znajdują również wybrane surowce, które na co dzień wykorzystywane są w celach kulinarnych, jak np. czosnek lub kurkuma. Podawaj środki łagodzące objawy grypy. Jeśli dziecko ma katar, wpuszczaj mu do nosa sól morską. Gdy ma wysoką gorączkę, podawaj środki przeciwgorączkowe z paracetamolem lub ibuprofenem. Jeśli ma kaszel, pomocne są syropy łagodzące kaszel, np. z cebuli. 5. Pomocniczo możesz podać witaminę C. Zalecenia dla przeziębionych maluchów. W przypadku uciążliwych objawów przeziębienia bardzo ważny jest odpoczynek, leżenie w łóżku a w razie potrzeby (np. w gdy dziecko gorączkuje) zwolnienie ze szkoły lub przedszkola. Zaleca się picie dużej ilości płynów – np. wody mineralnej, niegazowanej albo herbaty. .

xappso71jn.pages.dev/593

xappso71jn.pages.dev/907

xappso71jn.pages.dev/95

xappso71jn.pages.dev/425

xappso71jn.pages.dev/181

xappso71jn.pages.dev/569

xappso71jn.pages.dev/651

xappso71jn.pages.dev/805

xappso71jn.pages.dev/736

xappso71jn.pages.dev/748

xappso71jn.pages.dev/243

xappso71jn.pages.dev/463

xappso71jn.pages.dev/323

xappso71jn.pages.dev/119

xappso71jn.pages.dev/11

co na pierwsze objawy przeziębienia u dziecka forum